Comment se passe la séance ?
Une séance avec moi se déroule généralement en plusieurs étapes, visant à établir un bilan complet de votre état de santé et à définir un programme personnalisé pour améliorer votre bien-être. Voici comment se déroule typiquement une consultation :
L'anamnèse
1. L’anamnèse : La séance débute par un questionnaire approfondi, appelé anamnèse, où je recueille des informations sur vos habitudes de vie, votre alimentation, vos antécédents médicaux, votre activité physique, votre sommeil, votre gestion du stress, etc. Cet échange permet de comprendre votre mode de vie et d’identifier les facteurs influençant votre santé.
2. Analyse de la vitalité : j'évalue votre vitalité en observant votre constitution physique, votre tempérament et votre diathèse (état actuel de votre santé). Cette analyse aide à déterminer vos réserves d’énergie et à identifier les déséquilibres éventuels.
3. Bilan de vitalité : À partir des informations recueillies, j'établis un bilan de vitalité, qui consiste à analyser et comprendre votre terrain, estimer vos réserves d’énergie et identifier les causes profondes de vos déséquilibres.
4. Proposition d’un programme d’hygiène vitale : En fonction du bilan établi, je vous propose un programme personnalisé d’hygiène vitale. Ce programme peut inclure des conseils en nutrition, des recommandations pour améliorer votre activité physique, des techniques de gestion du stress, des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil, ainsi que des suggestions de remèdes naturels tels que des plantes médicinales ou des huiles essentielles.
L’objectif est de vous accompagner vers un mieux-être global en tenant compte de votre individualité et de vos spécificités et surtout de vous donner les clés pour être maître de votre santé !
Son approche
Nous sommes tous différents par nos habitudes, nos croyances, notre morphologie, nos différents systèmes du corps et notre métabolisme. Toutes ces différences fondamentales doivent être prises en compte pour restaurer la vitalité de chacun et être en bonne santé.
Il n'est pas facile de faire des choix, de se faire accompagner et encore moins de s'écouter. Pourtant, votre corps vous parle, vous envoie des signaux qui permettent de comprendre et d'analyser la ou les causes du problème.
C'est ce que je vous propose lors de mes consultations afin d'établir un programme unique et entièrement personnalisé qui s'adaptera à vos habitudes.
Je vous donne toutes les clés pour que vous puissiez avancer vers un mieux-être au naturel et que vous deveniez autonome.
Les massages que je propose viendront complémenter les conseils d'hygiène vitale que je vous proposerai, pour permettre à votre corps et à votre mental de se détendre et de favoriser l'homéostasie.
Quels bénéfices en attendre ?
Bénéfique pour tous les âges, un suivi naturopathique peut être utile pour toute personne soucieuse de sa santé, vous incitant à devenir acteur de celle-ci.
Vous apprendrez à faire les bons choix alimentaires, mais aussi à maintenir votre organisme et prévenir les maladies au travers de cures de détoxifications et/ou de revitalisation.
Le suivi naturopathique peut vous aider à :
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mieux gérer le stress et lutter contre les angoisses, la déprime et les troubles du sommeil,
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calmer les pathologies inflammatoires (peau, digestives, rhumatismales, ORL),
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prévenir les maladies métaboliques (surpoids, cholestérol, tension, diabète),
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réguler les problèmes hormonaux et endocriniens (règles douloureuses, fertilité, ménopause),
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renforcer vos défenses immunitaires,
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retrouver un état de santé optimal et durable.
